Ambil 1 sudu besar (15 ml) Ashwa Sumor Honey setiap hari. Ashwa Sumor Honey boleh dimakan begitu sahaja atau dicampur ke dalam makanan atau minuman kegemaran anda.

Ambil 1 sudu besar (15 ml) Ashwa Olive semasa perut kosong sekali sehari. Ashwa Olive boleh dimakan begitu sahaja atau dicampur ke dalam makanan sebagai contoh boleh digunakan sebagai salad dressing dan boleh dicurahkan ke atas makanan selepas siap dimasak.

Amalkan 3-5 titis Ashwa Habbatussauda setiap hari. Anda hanya perlu titiskannya terus ke lidah atau ke atas sudu dan makan. Ia boleh dimakan secara terus atau dicampur ke dalam makanan dan minuman.

Ambil 1 sachet (15ml) Ashwa Primo selepas makan utama. Anda disyorkan untuk amalkan 1-2 sachet Ashwa Primo setiap hari. Pastikan anda goncang dahulu sebelum minum.

Boleh, ibu mengandung dan menyusu sangat digalakkan untuk mengamalkan Ashwa Sumor Honey kerana ia kaya dengan antioksidan dan vitamin yang dapat membantu meningkatkan tenaga dan stamina serta antibodi ibu tersebut.

Boleh, ibu mengandung dan menyusu sangat digalakkan untuk mengamalkan Ashwa Olive kerana ia kaya dengan nutrisi seperti sumber lemak yang baik dan antioksidan yang bermanfaat bagi kesihatan secara keseluruhan.

Boleh, ibu mengandung dan menyusu sangat digalakkan untuk mengamalkan Ashwa Habbatussauda. Malah ia boleh membantu membanyakkan dan memekatkan susu badan.

Boleh, disyorkan selepas trimester pertama.